Define tu propósito en menos de una hora

La vida no tiene sentido. Seguramente has escuchado esa frase y quizá, en sí mismo, el hecho de estar vivo no tiene que tenerlo. La vida tiene el sentido que tú le des. El tener una VIDA CON SENTIDO está muy relacionado con tener objetivos y tener un PROPÓSITO. ¿Sabes tú cuál es tu propósito en la vida? ¿Te has preguntado no por, sino para qué existes? ¿Hay algo que te hace iluminar al mundo y hace que tus días se iluminen?

Si consigues descubrir, diseñar y establecer acciones de vida que estén en sintonía con ese propósito vas a descubrir que, la vida, por supuesto, tiene sentido para ti.

Vamos a empezar con un breve ejercicio. No es necesario dedicarle más de una hora, posiblemente menos, quizá solo unos minutos…y que es muy poderoso, ya que la intensidad de las emociones va a darte la oportunidad de redescubrir cosas que necesitas saber sobre ti misma.


Comienza abriendo tu cuaderno de propósito y en una hoja en blanco escribe en mayúsculas ¿CUÁL ES MI PROPÓSITO EN LA VIDA? 

Mira esa frase durante un rato, pero en vez de ponerte a organizar ideas deja la mente lo más tranquila posible. Y ahora, ESCRIBE, de manera libre, sin pensar, sin preocuparte por redactar bien o que tus ideas sean posibles o lógicas. Pon frases, palabras y hasta puedes hacer esquemas o dibujos representativos esquemáticos. Rápido. No pares. No reflexiones. No te cuestiones. Sigue haciéndote la pregunta y sigue escribiendo en asociación libre de ideas. Date permiso y sigue escribiendo sin parar hasta que… hasta que escribas algo que te emocione hasta el punto de sentir un nudo en la garganta, un cosquilleo en tu vientre, un grito ascendiendo por la garganta, lágrimas queriendo brotar. Y deja que salgan todas esas emociones y se apoderen de ti.

Y ahora, sigue profundizando, sin límite alguno, en esa idea. Ahí está tu yo más verdadero, el que se oculta tras capas de expectativas sociales, mandatos externos, miedos y convencionalismo. Tu yo que grita, que llora, que tiene ganas de gritar de emoción poderosa.

Eso que te ha conmovido, emocionado y enardecido es muy verdadero. Las emociones potentes nos conectan con nuestro verdadero yo escondido detrás de todas las capas de conciencia y mandatos externos. Has llegado a tu yo más libre y auténtico.

No importa si esta primera vez no es una frase perfecta, lo que cuenta es que es perfecta porque es TU VERDAD. Una pista que seguir. La pasión que has sentido es una guía por donde empezar a reconocer ese propósito para tu vida que solo TÚ conoces y puedes poner en marcha.

Mireia Long

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