Emprender es un ejercicio creativo
¿Qué significa ser creativa?
¿Te consideras una persona creativa?
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Programa mensual de ejercicios para mejorar la capacidad de entrar en flujo
Lo que hoy te traigo supone un compromiso por tu parte, pero, si lo cumples, tu capacidad de entrar en flujo, a lo que estamos dedicando esta serie de artículos, va a verse incrementada y podrás, además, controlar las distracciones y trabajar con máximo enfoque- Si durante un mes sigues este entrenamiento el resultado te…
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Técnicas para entrar en flujo (III): la técnica de la no división de fuerzas
La multitarea es, a veces, inevitable, especialmente si somos madres y emprendedoras pero actuar siempre en ese estado no mejora nuestra productividad aunque creamos que si lo hace. En cambio, el centrarse en una tarea cada vez consigue que entremos en flujo, sin distracciones, y entrenemos a nuestro cerebro en la atención plena, es la…
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Técnicas para entrar en flujo (II): la técnica de lo concreto
¿Has aplicado ya la técnica que te dimos sobre elegir actividades que suponen un esfuerzo de aprender cosas nuevas y superar retos pero controlando que estén a tu alcance y no embarcarte en actividades que no tienen ese plus del esfuerzo? Pues hoy te cuento otra de nuestras técnicas para mejorar efectividad y enfoque: LA…
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Técnicas para entrar en flujo (I): la técnica de lo difícil posible
Vamos a seguir ayudándote a conseguir sacar el máximo provecho al tiempo que dedicas a tu trabajo contándote las técnicas que nosotras aplicamos y que tienen un reflejo inmediato en tu productividad y enfoque. Hoy te cuento como funciona la TÉCNICA DE LOS DIFÍCIL POSIBLE.
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