Bella ciao

Conducir es algo que aprendí a hacer mayor y como reacción empoderante a una situación bastante fea… y se ha convertido en una experiencia de paz y de inspiración. Hoy estaba conduciendo y escuchando a Najwa cantando Bella Ciao y he empezado a hacer un discurso, tipo Marco Antonio… joder

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Productividad: optimízala todo lo que puedas.

  Mírate, has preparado un plan de negocio fabuloso. Has programado tiempo para ti. Sobre el papel todo luce perfecto. Parece que lo tienes todo muy bien pensado y bajo control, y aún así no estás logrando los resultados que deseas. ¿Qué está pasando? ¿A dónde se ha ido tu

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La pareja y la autoestima

La pareja que elegís no tiene mucho que ver con vuestra autoestima. Muchas veces los factores son más la suerte, el sexo, el interés, el mutuo autoengaño o la pura casualidad. O la mentira y la presión social. Las razones por las que se forman parejas son muy variadas. De

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Culpables

Nos han enseñado a sentirnos culpables por defendernos, por encarar al abusivo, por no ser amables, por quejarnos, por visibilizar. Hay veces que me siento todavía un poco culpable por tanta luz, abundancia, relaciones significativas, salud, bienestar, bondad, placer, descanso, enfoque, cultura, ejercicio, mar, sol, vida, éxitos, proyectos, amor, amigas,

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Orgasmo sagrado

Hubo un tiempo en el que el orgasmo femenino era sagrado, un misterio, una forma de comunión. Pero no pensemos que tenía que ver con ese orgasmo maquinal de estimulación física con cualquier hombre que nos han vendido ahora como liberación sexual, era un acto de adoración de dos almas

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Vivir sola

Cuando era jovencita tenía una buhardilla en la calle Galileo en Madrid, en un edificio que era una corrala. La usaba para estudiar cerca de la Uni o dormir allí de vez en cuando y sobre todo para aislarme y leer, soñar, escribir. Era muy pequeñita. Solo podías estar de

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Lucidez

A lo largo de la historia la mayoría de los siervos, los esclavos, los conquistados, los sometidos…se adaptaban a las situaciones que vivían, incluso las normalizaban y hasta podían defender la justicia o necesidad de las injusticias que vivían. Es adaptativo. Incluso podían rechazar a los que se levantaban y

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¿A quien le has mostrado que se equivocaba hoy?

Cuando era la menor de dos hermanas creciendo en Barcelona, mi sueño era tener una vida y una familia normal, con un trabajo que realmente me gustara, y que a mis hijos no les faltara de nada. Pero siempre me dijeron que eso no era nada fácil. Que trabajar de

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Haz tiempo para ti, es una prioridad.

El autocuidado es esencial, o nos cuidamos o nos quemamos. Lo que conocemos como el “burnout”, quemarnos, es algo real, sucede. Quizás tú lo hayas vivido ya alguna vez o estés ahora mismo “quemada”. Para evitarlo solo hay un método: necesitas sacar tiempo para ti en medio de tu trabajo,

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Mamá, enfócate en tus prioridades actuales.

¿Cuáles son tus objetivos en este preciso momento? ¿Los confundes a veces con los que tenías hace unos años antes de ser madre? ¿Te has encontrado pensando en una imagen de éxito en la que te ves casi como una ejecutiva agresiva de los años 90, viajando mucho, dando conferencias,

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