¿Alguna vez has dado un consejo que sabes que le hacía falta a la otra persona y no te han hecho ni caso? Estoy convencida de que sí. A mí me ha pasado, mucho. Gente que se queja de algo, le aconsejas con algo que sabes que funciona, le compartes tu experiencia, te dice … Leer másA veces sólo hay que escuchar
¿Es legítimo que se mantenga que alguien puede elegir «libremente» ser abusado, violado, explotado, esclavizado, despreciado, consumido, minusvalorado? ¿Podemos elegir libremente que nuestros derechos humanos sean pisoteados? ¿Y si hablamos de pobres, de personas destrozadas por abusos previos y de mujeres? ¿Podemos hablar de feminismo cuando no hay intención de transformar las relaciones de poder … Leer más¿Se puede renunciar a los derechos fundamentales?
Hace 20 años escribí un cuento de ciencia ficción (con un amigo) sobre un mundo donde eran las grandes corporaciones empresariales las que eran dueñas de los países y las que decidían el destino de la gente, donde los gobiernos apenas tenían ya poder y el pueblo se arrastraba sumiso para poder comer. Los últimos … Leer másSe suponía que era ciencia ficción
Muchas veces ya hemos revisado nuestras agendas, las hemos mejorado. Eliminamos distractores. Tenemos una lista de tareas concienzuda y asequible. Y aún así acabamos cayendo en la procrastinación, la baja productividad y en acabar extendiendo nuestras horas de trabajo por que no logramos hacer lo que queremos en el plazo de tiempo que se suponía … Leer más¿Qué nos falta a veces para ser más productivas?
Tus valores te definen. De hecho tus valores van a definir hacia dónde vas y cómo te diriges allí. Tus objetivos vitales están impregnados por tus valores. En todo. Hay quien sueña con pasar más tiempo con sus hijos, y hay quien sueña con comprar ropa y complementos de marca. El objetivo lo marcan los … Leer másTus valores te definen.
La mayoría de nosotras suele dividir su tiempo en dos clasificaciones: trabajo y tiempo libre, y tras años de hacerlo así yo también, llegué a la conclusión de que era una fórmula que no me funcionaba. De hecho es una fórmula que a mí me acabó llevando a lo que se conoce como “Burnout”, a … Leer más¿Priorizas siempre antes la obligación que la devoción? Mal hecho.
Conducir es algo que aprendí a hacer mayor y como reacción empoderante a una situación bastante fea… y se ha convertido en una experiencia de paz y de inspiración. Hoy estaba conduciendo y escuchando a Najwa cantando Bella Ciao y he empezado a hacer un discurso, tipo Marco Antonio… joder que bueno era, pero no … Leer másBella ciao
Cuando era la menor de dos hermanas creciendo en Barcelona, mi sueño era tener una vida y una familia normal, con un trabajo que realmente me gustara, y que a mis hijos no les faltara de nada. Pero siempre me dijeron que eso no era nada fácil. Que trabajar de lo que te gusta es … Leer más¿A quien le has mostrado que se equivocaba hoy?
Solo sabiendo hacia dónde quieres ir puedes avanzar sin perderte en el camino. Para saber qué pasos dar y qué ruta tomar necesitan un plan, un mapa. No te asustes, no es que necesites un plan exhaustivo y súper detallado, de esos que da perezón hacer. Si te da pereza, te entiendo. Yo soy … Leer másHaz que tus objetivos se conviertan en realidad, solo necesitas un plan.
El autocuidado es esencial, o nos cuidamos o nos quemamos. Lo que conocemos como el “burnout”, quemarnos, es algo real, sucede. Quizás tú lo hayas vivido ya alguna vez o estés ahora mismo “quemada”. Para evitarlo solo hay un método: necesitas sacar tiempo para ti en medio de tu trabajo, tus hijos, tu pareja, otras … Leer másHaz tiempo para ti, es una prioridad.
¿No merece la pena lograr todo esto? Te esperamos en la clase gratuita.
Un proyecto de Mireia Long y Azucena Caballero
