Vida Significativa

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Las ventajas de las personas resilientes

Las ventajas de las personas resilientes

Vamos a continuar trabajando sobre las ventajas de las personas resilientes, pues aunque es un rasgo de la personalidad que, si bien seguramente ya tienes, puedes aumentar y desarrollar con trabajo personal o estrategias. Renacer es posible, más fuerte No es un algo que tengas de nacimiento y no puedas conseguir si no lo tienes…

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¿Eres resiliente?

¿Eres resiliente?

Puede que pienses que solo las personas que han sido capaces de superar tragedias terribles o las que han conseguido logros extraordinarios son resilientes, pero no es así. La resiliencia, a la que dedicaré las próximas semanas, es un rasgo de carácter común. La gente con vidas normales es, normalmente, resiliente, pues es una capacidad…

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La rabia es también un superpoder

La rabia es también un superpoder

Me han preguntado hoy como logré relactar a mi hijo. Nació de 36 semanas, con 1,800, en un parto donde no fui bien tratada. En el hospital hicieron todo lo que no hay que hacer para destrozar una lactancia y consiguieron que saliéramos con lactancia artificial y un poquito de lactancia materna extraída porque yo…

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Diferencia entre ritual y rutina.

Diferencia entre ritual y rutina.

¿Conoces la diferencia entre ritual y rutina? Es muy sencilla. Un ritual es un conjunto de acciones  que realizadas en cierto orden nos proporcionan calma, seguridad, bienestar… Los rituales nos permiten disfrutar del momento presente y son significativos. Una rutina es algo que haces de manera repetida y que llega un momento en que lo…

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Comenzamos a encontrar nuestro propósito vital

Comenzamos a encontrar nuestro propósito vital

En cierto modo siempre supe cuál era mi propósito de manera inconsciente pero durante cuarenta años me sentía perdida para llevarlo a la realidad. Demasiadas veces me habían transmitido que era inútil, o demasiado difícil o un poco absurdo. Lo había perdido en algún momento al dejar atrás la adolescencia pero hubo un momento en…

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Cambia tu vida de verdad con solo 3 acciones

Cambia tu vida de verdad con solo 3 acciones

Una de las razones por las que sientes que tu vida no avanza es porque, en el fondo, no haces nada para que eso suceda. El objetivo te parece demasiado lejano y complicado, no sabes que ir haciendo para conseguirlo, te abrumas. Tener un plan, una organización pautada, es indispensable para ir consiguiendo cumplir paso…

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Soy una criatura emocional

Soy una criatura emocional

El otro día fui a un evento en la ciudad de Bath. “Women and the arts“. Fue un evento estupendo, con mujeres fabulosas hablando de creatividad, emociones, arte, permanecer auténticas, ser tú misma, sencillamente ser y estar, y seguir adelante con aquello que amas. Una de las organizadoras recitó un precioso poema de Eve Ensler…

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