¿A quien le has mostrado que se equivocaba hoy?

Cuando era la menor de dos hermanas creciendo en Barcelona, mi sueño era tener una vida y una familia normal, con un trabajo que realmente me gustara, y que a mis hijos no les faltara de nada. Pero siempre me dijeron que eso no era nada fácil. Que trabajar de lo que te gusta es … Leer más¿A quien le has mostrado que se equivocaba hoy?

Haz que tus objetivos se conviertan en realidad, solo necesitas un plan.

  Solo sabiendo hacia dónde quieres ir puedes avanzar sin perderte en el camino. Para saber qué pasos dar y qué ruta tomar necesitan un plan, un mapa. No te asustes, no es que necesites un plan exhaustivo y súper detallado, de esos que da perezón hacer. Si te da pereza, te entiendo. Yo soy … Leer másHaz que tus objetivos se conviertan en realidad, solo necesitas un plan.

Haz tiempo para ti, es una prioridad.

El autocuidado es esencial, o nos cuidamos o nos quemamos. Lo que conocemos como el “burnout”, quemarnos, es algo real, sucede. Quizás tú lo hayas vivido ya alguna vez o estés ahora mismo “quemada”. Para evitarlo solo hay un método: necesitas sacar tiempo para ti en medio de tu trabajo, tus hijos, tu pareja, otras … Leer másHaz tiempo para ti, es una prioridad.

Crea bloques de tiempo para las cosas importantes y ten siempre en cuenta los imprevistos.

  Cuando nos enfrentamos a la ardua tarea de organizar nuestro tiempo a veces nos da la sensación de que se nos escurre de las manos sin más y de que no hay nada que podamos hacer. Esto no tiene por qué ser así. Nosotras somos las que decidimos como queremos pasar nuestros días. Vamos … Leer másCrea bloques de tiempo para las cosas importantes y ten siempre en cuenta los imprevistos.

Mamá, enfócate en tus prioridades actuales.

¿Cuáles son tus objetivos en este preciso momento? ¿Los confundes a veces con los que tenías hace unos años antes de ser madre? ¿Te has encontrado pensando en una imagen de éxito en la que te ves casi como una ejecutiva agresiva de los años 90, viajando mucho, dando conferencias, y volviendo a una casa … Leer másMamá, enfócate en tus prioridades actuales.

El primer paso para ser una mamá emprendedora productiva y feliz

¿Sabías que ahora mismo hay más mujeres lanzándose a emprender online que hombres? Así lo afirma el informe realizado por ATA, la Asociación Nacional de Trabajadores Autónomos del año 2016. Y te voy a contar algo más, muchas de esas mujeres SON MADRES. Cuando eres madre se convierte en más urgente si cabe el atender … Leer másEl primer paso para ser una mamá emprendedora productiva y feliz

Azúcar: soy una adicta.

Tengo una clarísima adicción a la comida, especialmente al azúcar, y me cuesta muchísimo no comer cosas que no me convienen. Y cuando digo que no me convienen no me refiero solo a una cuestión de salud general, si no a que me afectan gravemente debido a que padezco una enfermedad autoinmune incurable, pero que … Leer másAzúcar: soy una adicta.

Diferencia entre ritual y rutina.

¿Conoces la diferencia entre ritual y rutina? Es muy sencilla. Un ritual es un conjunto de acciones  que realizadas en cierto orden nos proporcionan calma, seguridad, bienestar… Los rituales nos permiten disfrutar del momento presente y son significativos. Una rutina es algo que haces de manera repetida y que llega un momento en que lo … Leer másDiferencia entre ritual y rutina.

Soy una criatura emocional

El otro día fui a un evento en la ciudad de Bath. «Women and the arts«. Fue un evento estupendo, con mujeres fabulosas hablando de creatividad, emociones, arte, permanecer auténticas, ser tú misma, sencillamente ser y estar, y seguir adelante con aquello que amas. Una de las organizadoras recitó un precioso poema de Eve Ensler … Leer másSoy una criatura emocional

Mi nueva agenda 2018 – 2019

Hoy te quiero enseñar mi nueva agenda. Es de Busy B, es muy sencilla y muy práctica. La agenda va de agosto de 2018 hasta diciembre de 2019. Yo la quiero para usarla a partir de septiembre y me ha gustado mucho por el formato semanal que tiene, que está pensado para poder llevar la … Leer másMi nueva agenda 2018 – 2019

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